Жим ногами – це популярна силова вправа для прокачування ніг, яка виконується в спеціальному тренажері, горизонтальному або вертикальному (похилому). У першому людина сидить прямо, як на стільці, і штовхає платформу паралельно підлозі, у другому лежить на лаві під кутом 45 ° і тисне ногами вгору.
Related Post
Скільки споживає автомобільний зарядний пристрій?Скільки споживає автомобільний зарядний пристрій?
Не більше 60 вт/годину в середньому.Mar 10, 2019 Візьміть будь-який 2-амперний зарядник для телефону – за рік він потребує 63 Вт • год, перебуваючи в розетці. Іншими словами, на рахунки
Як позбудеться кавітації?Як позбудеться кавітації?
Кавітаційна корозія металів викликає руйнування гребних гвинтів суден, робочих органів насосів, гідротурбін тощо, кавітація також є причиною шуму, вібрації та зниження ефективності роботи гідроагрегатів. Звільнений за допомогою кавітаційного впливу ультразвуку
Що таке практика для студентів?Що таке практика для студентів?
Практика студентів Інститут – це складова частина основної освітньої програми вищої професійної освіти, спрямована на закріплення теоретичних знань, отриманих студентами в ході навчання, набуття та вдосконалення практичних навичок у різних