Ось що рекомендують дієтологи: Цільнозернові каші. "Правильні" повільні вуглеводи забезпечать вироблення енергії. … Мюслі, хліб із борошна грубого помелу або з висівками. Також є джерелом складних вуглеводів. … Яйця. … Кисломолочна продукція. … Нежирне м'ясо. … Овочі. … Фрукти. … Кава та чай.
Related Post
Чий альбом бандана?Чий альбом бандана?
Bandana I (або просто Bandana) – спільний студійний альбом російських реп-виконавців Big Baby Tape та Kizaru. Випущено 22 жовтня 2021 року на лейблі Sony Music Entertainment. "Альбом писався на диких
В якій кількості можна використовувати мускатний горіх?В якій кількості можна використовувати мускатний горіх?
За даними деяких дослідників, токсична доза мускатного горіха може становити 2-3 чайні ложки (приймаючи 1 ч. л приблизно рівною 5 г мускатного горіха).
Що описує статут проекту?Що описує статут проекту?
Статут проекту – це документ, в якому викладається бачення проекту, його масштаб, цілі, команда проекту та їх обов'язки, основні зацікавлені сторони, а також те, як він буде здійснюватись, або план