Як правильно вести м'яч у гандболі?

0 Comments 16:25

Ведення м'яча: технічний прийом, коли гравець, рухаючись у певному напрямку, веде однією (лівою чи правою) рукою м'яч, ударяючи його об поверхню майданчика. Правило трьох секунд: правило дозволяє гравцеві тримати, стоячи на місці, м'яч трохи більше трьох секунд.

При лові м'яча рекомендується: погляд і руки направити у бік того, хто летить м'яча. Тулуб і пальці рук трохи розслаблені. У міру наближення м'яча гравець виставляє руки вперед долонями усередину. Пальці розставлені, великі пальці зближені, утворюючи разом із долонями та іншими пальцями чашу, до якої і входить м'яч.

Ведення м'яча на місці, пензель накладається на м'яч зверху-праворуч, зверху ліворуч, зверху-спереду, зверху-ззаду. 5. Ведення м'яча із використанням поворотів обличчям, спиною вперед.

гравець після стрибка стосується статі обома ногами одночасно і після цього відриває одну ногу і знову ставить її на підлогу або пересуває одну ногу з одного місця на інше.

Related Post

Хто займається лікуванням енцефалопатії?Хто займається лікуванням енцефалопатії?

Лікуванням енцефалопатії займається лікар-невролог. Ведучий лікар, який лікує енцефалопатіюце невролог. Лікуванням енцефалопатії займається лікар-невролог, тому доцільно звернутися до нього за наявності тяжких ендокринних захворювань, патологій печінки та нирок, оскільки великий

Як швидко зняти алкогольну інтоксикацію вдома?Як швидко зняти алкогольну інтоксикацію вдома?

Для детоксикації треба прийняти будь-який ентеросорбент (смекта, активоване вугілля, ентеросгель, карбактин, полісорб). Також треба пити більше води чи теплий чай із медом. Це допоможе прибрати зневоднення, спричинене алкоголем. Одягніть теплий