Рекомендуємо вибирати ті варіанти, які повністю відповідають розміру стопи, не здавлюють її та не спадають у процесі плавання. Також можна придбати ласти на розмір більше (наприклад, при 42 розмірі стопи можна купити вироби 43 розміру).
Ласти з більш м'якою лопаттю краще підійдуть для плавання на невеликій глибині, а більш жорсткі для відпрацювання різких маневрів. Ласти для дитини: для дітей, особливо початківців, ласти повинні бути достатньо м'якими, щоб навантаження на дитячі ноги не було надмірним.
Ласти Одягаються обов'язково на носок, по-перше це теплозахист, а по-друге через 5 хвилин Ви натрете ногу, а через годину зітрете її до крові. Приклад: Шкарпетка 5мм, ваша нога 42р. Додаємо 2-3р. Отримуємо 44-45 розмір ласт.
Які ласти краще? Ласти для швидкісного плавання мають довгий і вузький плавець, він дозволяє розвивати велику швидкість. Однак за рахунок цієї ж особливості їхня маневреність не на висоті, при плаванні на короткі дистанції оптимальніші за модель з більш коротким плавником.