Теорія: Завдання на урок: КУВИРОК ВПЕРЕД Техніка виконання: З упору присівши (з опорою руками попереду стоп на 30 – 40см), випрямляючи ноги, перенести масу тіла на руки. Згинаючи руки і нахиляючи голову вперед, відштовхнутися ногами і, перевертаючись через голову, зробити перекат на шию та лопатки.
Related Post
Скільки може бути поштовхів під час землетрусу?Скільки може бути поштовхів під час землетрусу?
Якщо починається 8-9 – бальний землетрус, то з моменту виникнення 5-6 бальних поштовхів до того часу, коли будуть найсильніші коливання і виникне небезпека руйнування будівлі, пройде швидше за все 30-40
Що категорично не можна робити після інфаркту?Що категорично не можна робити після інфаркту?
Золоте правило – уникати високого фізичного навантаження протягом першого місяця після інфаркту. Не менш важливо підтримувати фізичну активність, щоб прискорити відновлення та покращити якість життя.
Як зробити розсилку до Ватсапу без додавання номера?Як зробити розсилку до Ватсапу без додавання номера?
Програма Easy Message Програма створена спеціально, щоб надсилати повідомлення користувачам, яких немає у вашій адресній книзі. Просто введіть або скопіюйте номер, натисніть «Почати чат у WhatsApp», після чого вас одразу