Перші кілька тижнів педприкорму дитина під час їжі сидить на колінах у мами та пробує мікродози їжі з її тарілки.. Поступово кількість мікродоз та видів їжі збільшується. Таким чином відбувається знайомство з новою їжею. Пам'ятайте, що основним харчуванням для дитини залишається материнське молоко.
Маля отримує педприкорм, сидячи на колінах у мами за загальним столом, ніяких окремих годівель. Мама дає шматочки тієї ж їжі, яку їсть уся сім'я; Маля отримує свою порцію, тільки якщо він активно просить їжу; Порція кожного продукту першого місяця має перевищувати розмір горошини.
Пропонується наступна послідовність введення прикорму.
- Овочі за 6 місяців.
- Каші на воді (вівсяна, гречана, кукурудзяна) у 6,5 – 7 місяців.
- Фруктове пюре, жовток на 8 місяців.
- Молочні каші 8 – 9 місяців.
- М'ясне пюре у 9 місяців.
- М'ясні субпродукти 9 – 10 місяців.
- Кефір, сир, йогурт у 9 – 10 місяців.
Комаровський рекомендує введення овочів та фруктів лише до 8 місяця життя малюка. При цьому починати потрібно з овочевих відварів і тільки після них можна пропонувати немовля овочеве пюре або суп. Через 2 тижні в раціон можна додати жовток яйця та м'ясо.