При дуже світлій шкірі тривалість першого сеансу має бути не більше 1-2 хвилин. Якщо шкіра не бліда, Починати можна з 5, 8 або 10 хвилин. Відвідуй солярій не частіше за два рази на тиждень. Коли шкіра трохи загорить, проводи процедуру один раз на тиждень.
Шкіра при першому фототипі (руді, білошкірі, блакитноокі люди) не може засмагнути, вона червоніє і покривається великою кількістю ластовиння, якими, як парасолькою, прикривається від ультрафіолету (другий фототип – нордичний: шкіра світла, як у європейців. – Прим.
Поки меланіну мало, клітини беззахисні та легко мутують під дією УФ. Сонячний опік, який заробляють світлошкірі люди, – це перша ознака пошкодження молекул ДНК, що загрожує як мінімум прискореним старінням, а як максимум – розвитком меланоми.
Фахівці не рекомендують намагатися засмагати в солярії подовгу, як дівчатам зі світлою шкірою, так і зі смаглявою. Дерматологи радять ходити на сеанси не частіше за три рази на тиждень.