Вправи в офісі Зведення лопаток. Розпряміть плечі і зведіть лопатки разом. Знизу плечима. Підніміть плечі до вух, а потім опустіть їх униз. Нахили голови убік. Нахиліть голову вухом до плеча і ненадовго затримайте. …Обертання головою. … Розтягування м'язів шиї нахилом убік/обертанням.
Related Post
Чи можна тримати в домі кактус?Чи можна тримати в домі кактус?
Багато господинь люблять квіти в будинку, доглядати їх і милуватися їх цвітінням. Однак, не всі знають, що такої гілки, як кактус тримати в будинку, категорично не варто. Кактус дуже популярний
Як виглядає м'ята для чаю?Як виглядає м'ята для чаю?
Листя довгасте або яйцевидне, зелено-сіре, довжиною від 3 до 10 см, з легким опушенням. Квітки пурпурно-білого кольору, зібрані в суцвіття. Листя круглистої м'яти має фруктовий аромат і смак і може
Як розшифровується Wylsacom?Як розшифровується Wylsacom?
Кар'єра на YouTube Скорочене прізвисько «Wylsa» розшифровується як «Would you like some apple?» (з англ. – "Не бажаєте ви трохи яблук?"). Нікнейм Кар'єру відеоблогера починав із оглядів техніки Apple, цим