Народні засоби від запору Найпопулярніші народні методи – насіння льону (чай або настій), відвар сенни та пшеничні висівки. Гарний проносний ефект дають трав'яні відвари, особливо ті, до складу яких входить пижма, кора жостеру, корінь валеріани, а також ягоди горобини та брусниці.
Найкращі проносні швидкого дії: для дорослих: краплі Огаркова, бісакодил, подофілін, магнезія, фортранс, рицинова олія, прелакс, гутталакс, дюфалак, сульфат натрію, сульфат магнію; для людей похилого віку: рицинова олія, кафіол, фенолфталеїн, оксифенізатин, піковіт, бісакодил, сульфат магнію.
Які продукти слаблять
- Овочі та фрукти у сирому, відвареному та запеченому вигляді. …
- Хліб та інші продукти з борошна грубого помелу, тобто виготовленої з неочищеного насіння злаків. …
- «Грубі» розсипчасті каші з перлової та гречаної крупи, вівса (не плутати з вівсяними пластівцями), «пшонки», булгура, кіноа тощо.