Будь-яка фізична активність – невелика пробіжка, прогулянка на свіжому повітрі – вже стимулює вироблення соматотропіну. Правильне харчування також цьому сприяє. Oct 20, 2017
Соматотропін надає потужну анаболічну та анти-катаболічну дію, посилює синтез білка та гальмує його розпад, а також сприяє зниженню відкладення підшкірного жиру, посиленню згоряння жиру та збільшення співвідношення м'язової маси до жирової.
Споживання цукру різко знижує кількість гормону росту, а хронічна гіперглікемія – підвищений вміст глюкози в крові – порушує його. вироблення. Відмовившись від солодощів, ви зможете збільшити кількість соматотропіну, а також знизити запалення в організмі – подвійна користь для здоров'я та відновлення.
Соматотропний гормон стимулює зростання хряща, синтез білка, ліполіз, сприяє інсулінорезистентності, підвищує вміст глюкози в крові, індукує мітоз клітин.