Приймати по 125 мл 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Не варто сприймати ісландський мох як засіб від усіх хвороб та приймати його з великою старанністю.
Ісландський мох виводить мокротиння з легенів, полегшує дихання, позбавляє кашлю, підвищує імунітет, захищає від вірусних та застудних захворювань. Чудовий імуномодулюючий засіб при тривалому прийомі антибіотиків. З давніх часів використовується для лікування пневмонії, кашлюку, плевриту.
Для приготування відвару треба одну столову ложку подрібненої сировини залити 0,5 л окропу, кип'ятити на повільному вогні на водяній бані 5 хвилин, настояти 30 хвилин, процідити. Випити заварений відвар протягом дня (невеликими ковтками).