Спіруліна: у вигляді таблеток або капсул водорість приймають, запиваючи водою, причому у великих кількостях. Дозування: 1 таблетка, 3 рази на день. Для схуднення спірулін приймають за 30 хвилин до їжі, для отримання лікарського ефекту – під час їжі. З метою профілактики спірулін п'ють вранці по 2 таблетки 1 раз на день.
Водорість допомагає привести «у норму» рівень артеріального тиску та покращити властивості крові. Її часто рекомендують як харчову добавку вегетаріанцям для профілактики анемії. 6. Цілий спектр корисних речовин у спіруліні сприяє зміцненню імунітету.
Користь спіруліни для людського здоров'я
- Містить білок та цінні нутрієнти.
- Є антиоксидантом і протидіє запаленням.
- Контролює холестерин та тригліцериди.
- Не дає окислюватися шкідливому холестерину.
- Нормалізує артеріальний тиск.
- Активно бореться з алергічним ринітом та його симптомами