Калорійність вареної картоплі складає 82 ккал на 100 г. Зазначена порція продукту містить 2 г білків, 0,4 г жирів та майже 17 г вуглеводів.
Картопля (1 середній) містить 174 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 чашка | 167 |
| 1 середній (5,5 см – 7,5 см діаметром, сира) | 174 |
| 1 порція (167 г) | 174 |
•Aug 21, 2007
Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 маленький (4,5 см – 6 см діаметром, сире) | 138 |
| 1 середній (5,5 см – 7,5 см діаметром, сира) | 172 |
| 1 порція (200 г) | 172 |
| 1 великий (7,5 см – 10,5 см діаметром, сировина) | 298 |
•Aug 21, 2007
Картопля (300 г) містить 312 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 порція (167 г) | 174 |
| 1 великий (7,5 см – 10,5 см діаметром, сировина) | 312 |
•Aug 21, 2007