Ось кілька порад, які допоможуть.
- Починайте день з позитивною установки …
- Концентруйтеся на гарному …
- Не забувайте про гумор навіть у поганих ситуаціях.
- Викладайте уроки з невдач.
- Ведіть позитивний внутрішній діалог …
- Фокусуйтеся на цьому …
- Оточіть себе позитивними людьми
Як мислити позитивно
- Знаходьте позитивні моменти у будь-якій ситуації. …
- Аналізуйте невдачі, але не розглядайте їх як чергову драму. …
- Викладайте уроки з помилок, які робите. …
- Будьте наївним оптимістом. …
- Оточіть себе позитивними людьми. …
- Поліпшуйте свій настрій щодня.
Позитивне мислення: як швидко перейти з негативних думок?
- Розпізнайте негативні думки і працюйте над ними.
- Візуалізуйте …
- Рухайтесь …
- Медитуйте …
- Самоспівчуйте та прощайте …
- Дякуйте …
- Використовуйте позитивні слова та висловлювання
Dec 6, 2016