Доцільно регулярно споживати квасолю, гранат, курагу, сою, яблука, персики, кавуни, суницю та гарбуз, а також пити сік з буряка або моркви, бажано не більше ніж півсклянки на день. Щоб збільшити засвоєння заліза з цих продуктів, слід приймати і вітамін С.
Related Post
Як правильно віджимати пакетик чаю?Як правильно віджимати пакетик чаю?
Як тільки чай завариться до необхідної вам консистенції, вийміть пакетик. Є поширений спосіб «віджати» пакетик – підхопити його чайною ложкою і накрутити на нього нитку і тим самим віджати зайву
Як поділяють нафту на фракції?Як поділяють нафту на фракції?
до 140 ° С – бензинова фракція 140-180 ° С – лігроінова фракція; 180-220 ° С – гасова фракція; 220-350 ° С – дизельна фракція (220-300 ° С газойльова, 300-350
Скільки років живуть із м'язовою дистрофією?Скільки років живуть із м'язовою дистрофією?
М'язова дистрофія Дюшенна. Зазвичай виявляється у віці 2-3 років. М'язи поступово змінюються у розмірах, стають слабшими, не можуть виконувати своїх функцій. Найчастіше до 12-13 років хворому потрібне інвалідне крісло. Тривалість