Як прибрати живіт за тижденьХаркуйте часто і маленькими порціями… Обмежте вживання продуктів, що містять волокна… Контролюйте вживання сирих фруктів та овочів… Обмежте вживання молочних продуктів… Вживайте більше ягід та горіхів… Пийте більше води. Пийте чай… Відмовтеся від алкоголю та газованих напоїв
Related Post
Яким має бути сніданок у підлітка?Яким має бути сніданок у підлітка?
Підліток повинен їсти не рідше 4-5 разів на день, тобто кожні 3-3,5 години. Занадто великі перерви між їдою можуть викликати втому, зниження працездатності, головний біль. Сніданок повинен містити повноцінну страву.
Що має прочитати кожен актор?Що має прочитати кожен актор?
Топ 8 книг для актора "Робота актора над собою", К. С. Станіславський. … "Народження театру", В. І. Немирович – Данченко. … "Техніка Чаббак. Майстерність Актора". Практичний посібник для актора. …
Як позбутися фітинової кислоти в горіхах?Як позбутися фітинової кислоти в горіхах?
При обсмажуванні фітинова кислота частково видаляється з кінцевого продукту. Тому з точки зору вмісту фітинової кислоти – замочені та обсмажені горіхи, можна сказати, рівні. Ідеальна ситуація це замочити горіх, а