Сон – це найкращий спосіб відновлення сил. Короткий післяобідній сон відновлює працездатність до 100%, тоді як у решти вона залишається на 50–70% і знову відновлюється лише до 16:00. Релаксація. Це "важка артилерія" у справі швидкого відновлення сил.
Related Post
Чи потрібно платити за картку Каспі Голд дитині?Чи потрібно платити за картку Каспі Голд дитині?
Карта Kaspi Gold для вашої дитини безкоштовна. Вам не потрібно платити за річне обслуговування карти. Оформлення та обслуговування Kaspi Gold перший рік безкоштовно. Другий і наступні роки – 1995 тенге
Скільки людей живе в Івантіївці?Скільки людей живе в Івантіївці?
Населення 82 827 чол. (2021). Івантіївка – Невелике містечко на півночі Московської області. Відомий він з кінця XVI століття, коли в селі Вантеєво на річці Уча було побудовано першу російську
Скільки днів має бути друга фаза циклу?Скільки днів має бути друга фаза циклу?
Період від овуляції до менструації є другою фазою і в нормі його тривалість становить 14 днів. Перша фаза може змінюватись за тривалістю. Друга фаза менструального циклу (лютеїнова) проходить під дією