Тренування в основі всього глибокі присідання (30 разів); випади (20 разів); віджимання (10-12 разів); прес (скручування 20 разів поспіль); скакалка (щодня протягом декількох хвилин); біг (40-45 хвилин). May 13, 2019
Related Post
Де і коли пройде ЧС з футболу 2022 року?Де і коли пройде ЧС з футболу 2022 року?
Чемпіонат світу з футболу 2022 року (араб. 2022 كأس العالم لكرة القدم, англ. 2022 FIFA World Cup) – 22-й чемпіонат світу з футболу ФІФА, фінальна частина якого пройшла з 20
Що таке доля з погляду філософії?Що таке доля з погляду філософії?
Доля у філософії життя пов'язується із спрямованістю життєвого потоку та з його зміною. Відповідно до Г. Зиммелю, життя будь-якої людини має будь-яку спрямованість, свої характерні інтенціональні особливості, зумовлені насамперед внутрішнім
Скільки часу ростуть огірки?Скільки часу ростуть огірки?
За сприятливих погодних умов для зростання та розвитку сходи огірків з'являються на 5-7-й день після посіву, перше справжнє листя – на 5-8-й день після сходів. Цвітіння у скоростиглих сортів починається