Робимо талію: мінус 5 см за 2 тижні Присідання. … Нахили убік. … Лежачи на підлозі на боці, піднімай ноги на рівень 90 градусів до тулуба. … Лежачи на підлозі, зчепи руки за головою і починай крутити педалі. … Вправи з обручем чи хулахупом найкраще прибирають зайві см і з боків та з живота. … Ось і весь комплекс. Jun 11, 2020
Related Post
Як швидко зварити буряк у пакеті?Як швидко зварити буряк у пакеті?
Помийте буряк і складіть у ємність або спеціальний пакет для мікрохвильової печі. Помістіть у піч та поставте на середню потужність. Готуйте 10-15 хвилин, потім перевірте готовність. Швидкість приготування залежить від
Хто обслуговує домофони у Харкові?Хто обслуговує домофони у Харкові?
Домофони в під'їздах харківських будинків обслуговуватимуть та КП «Харківміськліфт», та низка приватних фірм, які на цьому спеціалізуються. Міська влада та компанії з обслуговування домофонів (КС «Домофон», «Цифрал-Сервіс», «Техком-Сервіс», «Строймир-Схід», «Ігна»,
У якому віці можна використати пептиди?У якому віці можна використати пептиди?
У якому віці можна використовувати креми з пептидами? Якщо вірити відгукам деяких косметологів, пептидні креми не слід застосовувати раніше 30-35 років. Однак інші фахівці вважають, що вирішальне значення має не