Так, звичайно, ніхто поки не позбавляється від плоскостопість повністю за допомогою операції (хоча такі методики існують: спеціальною стрічкою стягують кістки стопи, вони штучно набувають правильного положення), але його наслідки оперують і досить успішно.
З метою профілактики плоскостопість рекомендується:
- частіше ходити босоніж, особливо піском і галькою;
- займатися гімнастикою, танцями та йогою;
- плавати, їздити велосипедом;
- робити масаж стоп;
- носити зручне взуття;
- підтримувати поставу та виробляти правильну ходу.
Oct 21, 2019
Плоскостопість можна і потрібно коригувати та лікувати. Особливо важливо приділити цьому процесу увагу перших стадіях захворювання при прояві первинних ознак. Оскільки плоскостопість, по суті, деформація через розтягнення зв'язок, в першу чергу необхідно зробити все, щоб повернути тонус цим зв'язкам.