У Середні віки всі монахи спали в монастирях у великому загальному спальному залі. дорміторії на підлозі, покритій соломою, на циновках, матрацах або на скромних ліжках; спали вони в одязі, «щоб завжди бути напоготові і за цим знаком без зволікання стати».
Сон займає в монастирському житті рівно таке ж місце, як і їда: ченці сплять стільки, скільки потрібно, щоб не втратити здоровий глузд і бути в змозі виконувати свої послухи. Зазвичай це 5-6 годин.
Вони лягають спати після заходу сонця, тобто в різні пори року в різні часи. Тобто, як тільки сонце зайшло, ченці лягають спати, поспали 4 години і далі 4 години потрібно молитися в келії.
Ченцю не можна посміхатися і жартувати, він не повинен підтримувати зв'язок із зовнішнім світом, не може займатися спортом, спілкуватися з друзями, заводити сім'ю. Монах живе у скорботі. Монашество – це покаяння.