Будь-яка позитивна емоція підвищує працездатність нервової системи, покращує сон, стабілізує емоційний стан, сприяє виробленню гормонів радості (ендорфіни) та надає позитивне вплив на гормональне тло організму.
Тобто при управлінні емоціями, домінуючим вважають праву півкулю головного мозку Права півкуля домінує при розпізнаванні емоційного стимулу, а ліва півкуля домінує в емоційних переживаннях. Емоційні реакції, як й інші, пов'язані з життєвим досвідом людини.
Емоції носять ситуативний характер. Вони відбивають ставлення суб'єкта до об'єкту на даний момент. Почуття, на відміну від емоцій, мають відносну стійкість і сталість. Вони відбивають ставлення людини до об'єкту її стійких потреб.