червоні та жовті петлі підходять для спортсменів, вага яких не більше 75 кг; фіолетові, зелені та сині петлі підходять для спортсменів, вага яких 75-95 кг; помаранчеві петлі підходять для спортсменів, вага яких 95-110 кг; чорні петлі підходять для спортсменів, вага яких більше 110 кг.22 May 2019
Заняття зі стрічковим еспандером підходять і для новачків, і для професіоналів. З їх допомогою можуть бути задіяні різні м'язові групи. Є плоскі еластичні стрічки шириною близько 5-6 см і довжиною 120-250 см. Універсальний варіант.
Чоловікам вагою до 60 кг потрібно вибирати гумові петлі 5-22 кг. Вага до 80 кг – з опором 12-37 кг. Вага 80-100 кг – з опором 15-48 кг. вагою 100-120 кг – з опором 20-59 кг.
Універсальність у використанні Тканини не такі універсальні, вони мають більший опір і меншу еластичність, які необхідні для тренування великих груп м'язів, наприклад на квадрицепси, сідниці. А для малих груп м'язів краще все ж таки придбати набір з латексних гумок.