Розмір тампонів підбирається у відповідність до рясності виділень. Гінекологи рекомендують у перші дні менструального циклу використовувати засоби з відміткою Super, для третього-четвертого днів вибирати тампони Normal, а в останні дні виділень віддавати перевагу моделям Mini.
normal (regular) – здатні ввібрати 6-9 г крові2, що відповідає кількості виділень при помірній менструальній кровотечі. super – мають підвищену поглинаючу здатність – 9-12 г1,2 – і призначені для жінок з рясними менструаціями5.
Дівчатам, які намагаються використовувати тампони перший раз, рекомендовано вибирати тампони Kotex із аплікатором. Залежно від інтенсивності та рясності виділень, чергуйте тампони Нормал з тампонами Супер, які також оснащені аплікатором для зручного введення.
Діоксин, який застосовують при цьому, є канцерогеном. Він осідає в жирових клітинах, а накопичуючись протягом тривалого часу, може призвести до розвитку онкозахворювань, ендометріозу та безпліддя. Тампони містять пестициди. Вони виготовлені з бавовни, яка рясно зрошується хімікатами.