Відновлення після прийому антибіотиків триває від п'яти днів до місяця.
Допомогти їм можна, додавши в раціон пробіотики, що містять бактерії, споріднені з тими, хто вижив, наприклад, штами Lactobacillus і Saccharomyces. Основні джерела пробіотиків: кисломолочні (йогурт, кефір) чи ферментовані (квашена капуста, комбуча) продукти, і навіть пробіотичні добавки.
Що допоможе відновити організм після прийому антибіотиків Відновити кишкову мікрофлору допоможе вживання злакових каш, петрушки, запечених овочів та фруктів, кисломолочних продуктів. При дисбактеріозі необхідний прийом пробіотиків із корисними бактеріями.