Основні рекомендації як знизити жирність шкіри голови:
- Корекція харчування з переважанням овочів, кисломолочних продуктів, злаків
- Мити голову прохолодною водою з відповідним шампунем, шампунь наносити лише на коріння волосся
- Не розчісувати часто волосся і не чіпати його руками
- Відмовитися від прасування та фена
Тестостерон стимулює роботу сальних залоз. У разі виникнення гормональних сплесків він виробляється у більшій кількості, як і провокує підвищений викид шкірного сала. Основні фізіологічні сплески гормонів виникають при: статевому дозріванні
Нерідко підвищену жирність голови викликає «особлива» дієта, багата жирними та смаженими продуктами, гострими стравами, алкоголем, цукром. Занадто часто миття або, навпаки, рідкісне застосування ексфоліантів для шкіри голови, Неправильно підібраний шампунь – все це провокують сальні залози виділяти більше себуму.