– На третьому вдиху встати зі стільця, щоб наповнити легені повітрям і відразу після цього з силою і різко виштовхнути повітря з легенів, щоб діафрагма підібгала легені. Такий видих викличе природний кашель.
Для стимуляції відходження мокротиння можна самостійно масажувати 2 точки: перша розташована з тильного боку кисті між великим та вказівним пальцем, друга – у центрі яремної вирізки грудини. Тривалість самомасажу повинна становити не більше 10 хвилин. Тиснути пальцем потрібно строго вертикально, без усунення.
Якщо ж пацієнт не виділяє мокротиння або виділяє її епізодично і в мізерній кількості, то слід застосувати подразнюючі інгаляції. Зібраний таким чином матеріал необхідно доставити до лабораторії в день збору. Бланк направлення на аналіз доставляється до лабораторії окремо від контейнера.
Як позбавитися від мокротиння
- пийте більше рідини. …
- подбайте про зволоження повітря. …
- за призначенням лікаря приймайте муколітики (препарати, що розріджують мокротиння) та відхаркувальні засоби. …
- застосовуйте постуральний дренаж та дренажну гімнастику.