З плодів варять варення, роблять начинки для пирогів, цукати, готують соуси, маринади, соління, а ягідні сорти, що мають високий вміст сухих речовин і цукристість, сушать на ізюм, який майже не відрізняється від сьогодення. Сік фізалісу як приправа додається до м'яса та риби.
Плоди можна засушувати та зацукрувати, роблячи мармелад, пастилу або цукати. На основі фізалісу виходять смачний джем та варення. Ягоди мають низьку калорійність, тому рекомендовані людям, які прагнуть позбутися зайвих кілограмів або наступної суворої дієти.
Найвідоміші сорти ягідного фізалісу – Кондитер та Суничний. Фізаліс ягідний також родом із Центральної та Південної Америки, проте він більш примхливий, ніж фізаліс овочевий. Зате на відміну від овочевого, ягідний. фізаліс можна їсти свіжим. З ягідного фізалісу виходять непогані повидло, варення та джеми.
У день не більше 100 грам Фізаліс можна зрідка додавати до свого раціону, але робити його постійним продуктом харчування не варто. Безпечно з'їдати на день не більше 100 г ягід. Можна, можливо додати їх у салат, приготувати соус чи зробити вітамінний відвар.