Як упоратися з нервовим виснаженнямСпробуйте усунути джерела стресу. … Нормалізуйте режим роботи та відпочинку. … Спробуйте визнані методи релаксації. … Найчастіше буйте на сонці. … Відмовтеся від шкідливих звичок. … Спробуйте фізичні навантаження. … Зверніть увагу на кількість та якість сну.15-Jul-2022
Related Post
Що робити з файлами SWF?Що робити з файлами SWF?
Файли SWF можна відкрити програмою Adobe Flash Player або за допомогою будь-якого web-браузера, який підтримує технологію Flash. Для відтворення flash-програм браузерами іноді необхідна додаткова установка модуля Adobe Flash, що підключається
Як підготуватись до змагань бікіні?Як підготуватись до змагань бікіні?
Підготовка до змагань включає в себе досить суворі обмеження в їжі, силові та кардіо тренування від 4 до 6 разів на тиждень, позування (що за навантаженням можна порівняти з повноцінним
Як правильно пити Кровохлібку?Як правильно пити Кровохлібку?
Три фільтр-пакети (4,5 г) поміщають у скляний або емальований посуд, заливають 200 мл (1 склянка) окропу, закривають і настоюють 15 хвилин, періодично натискаючи на пакетики ложкою, потім їх віджимають. Об'єм