Прийнято вважати першим днем менструального циклу – перший день менструації (видів, що містять кров). Останній день до наступної менструації вважається останнім днем поточного менструального циклу.
Найбільш помітним для жінки проявом змін, що виникають в організмі, є саме менструація, тому тривалість менструального циклу визначається від першого дня останньої менструації до першого дня наступного (наприклад, менструація почалася 1 січня, сьогодні 5 січня, отже, сьогодні 5-й день …
Найпоширеніший спосіб – просто відрахувати 28 днів з першого дня менструації. Так можна приблизно вирахувати дату початку наступних місячних. У середньому наступна менструація може розпочатися через 25-31 день із першого дня менструації.
Тривалість циклу Жіночий цикл рахують від першого дня менструації до початку наступної. Нормою вважається цикл від 21 до 31 дня. Середнє значення – 28 днів. Менструація триває зазвичай від трьох до семи днів.