При підвищеному тиску заборонено застосовувати: креатин моногідрат; стимулятори нервової системи із кофеїном.
Шкода креатину і побічні дії
- Затримка води Найпоширеніша побічне явище, що має під собою міцне обґрунтування, пов'язане з осмотичною активністю даної добавки. …
- Дегідратація …
- Травлення.
- Спазми та судоми.
- Проблеми зі шкірою.
- Вплив на печінку та нирки
Feb 5, 2018
Проте лікарі не рекомендують приймати креатин тим, у кого є тяжкі захворювання, наприклад, полікістоз нирок. 2. Сприяє появі зайвої ваги. При початковому етапі прийому вага може зростати на 0.8 – 3%.