Щоб знати, як рахувати менструальний цикл, скористайтеся простим правилом. рахуйте дні від початку однієї менструації до першого дня включно наступної.
Прийнято рахувати першим днем менструального циклу – перший день менструації (крововмісних виділень). Останній день до наступу наступної менструації вважається останнім днем поточного менструального циклу.
День 3. Після відторгнення «старого» ендометрію на стінках матки утворюється ранова поверхня3. На цьому етапі менструальний циклу особливо великий ризик потрапляння інфекції, тому гінекологи рекомендують утриматися від статевого життя, поки тривають місячні.
Як розрахувати менструальний цикл? Першим днем циклу вважається перший день менструації, а останній день перед початком наступної менструації. У нормі цикл коливається від 21 до 35 днів, а критичні дні від 3 до 7 днів.