Як збільшити силу удару кулаком у домашніх умовах?

0 Comments 14:53

Щоб збільшити силу удару кулаком в домашніх умовах необхідно потренувати м'язи….Набивання м'яча.Візьміть його і встаньте прямий, поставивши ноги на ширині плечей.Підніміть м'яч вгору.Сильно киньте м'яч на підлогу і зловіть після відскоку.Повторіть вправу близько 15 разів. 22 Jan 2019

Related Post

Що це таке?Що це таке?

Частка – якісно чи кількісно виражена частина від чогось цілого: Частка – співвідношення мас, об'ємів або кількості речовини компонента та суміші. Частка – участь у капіталі компанії, наприклад, цінний папір