Можна застосовувати вітамін D у вигляді аптечного препарату у дозі, що відповідає віковому періоду. Вітамін А також активно впливає на швидкість зростання. Багато вітаміну А міститься в печінці, особливо морських тварин і риб, яєчному жовтку, вершках, вершковому маслі, риб'ячому жирі. Oct 3, 2013
B2 – відповідає за нормалізацію обміну речовин, чим стимулює зріст скелета. B6 – сприяє правильному формуванню кісткової системи. Кальцій – основа розвитку кісток, саме від його кількості в організмі залежить інтенсивність зростання. Йод міститься в гормонах, що виробляються щитовидною залозою.
Найкращі полівітаміни для підліткового зростання
- Вітамін Д «Сонячний вітамін» підтримує правильний розвиток кісток та зубів. …
- Вітамін Потужний антиоксидант, який зміцнює захисні сили організму. …
- Комплекс вітамінів групи B. …
- Вітамін А …
- Вітамін До …
- Вітамін Е …
- Залізо.
- Кальцій
Вітамін А виконує безліч біохімічно важливих функцій в організмі людини та тварин. Ретиналь є компонентом родопсину – основного зорового пігменту. У формі ретиноєвої кислоти вітамін стимулює зріст та розвиток.