Як жити із корсетом Шено?

0 Comments 23:36

У корсеті не можна робити вправи, пов'язані з ударами, поштовхами і необхідно уникати підняття ваги більше 5 кілограмів за вагою.

Режим носіння Необхідно бути готовими до того, що перші два тижні до корсету доведеться звикати. На перших етапах його носять потроху, роблячи обов'язкові перерви по півгодини. Режим носіння на початку може виглядати так: 2 години носимо – 1 годину відпочиваємо – 2 години носимо і т.д.

корсет натягується на тіло в положенні стоячи, при цьому спина має бути максимально випрямлена; застібати ремені потрібно тільки в лежачому положенні, щоб хребет розслабився і прийняв природне положення; закріплена конструкція не повинна сковувати рухи, натирати чи сповзати.

Related Post

Чому День міста Харкова 23 серпня?Чому День міста Харкова 23 серпня?

Саме із цим часом пов'язана дата Дня міста, 23 серпня. Саме в цей день Харків звільнили радянські війська від німецько-фашистських загарбників. Про те, що пережив Харківварто сказати цитатою письменника Олексія