Ознаки гіпоксії
- Загальна слабкість,
- швидка стомлюваність,
- головний біль,
- підвищена сонливість (особливо вдень),
- періодичне запаморочення,
- слабка концентрація уваги та погіршення пам'яті,
- блідість або синюшність шкірних покривів,
- часте, глибоке дихання,
Характерними ознаками гіпоксичної форми захворювання є:
- постійне бажання спати;
- парези;
- уповільнення реакцій;
- порушення короткочасної пам'яті;
- зниження працездатності;
- прискорені рухи та мова;
- часте дихання;
- стала задишка (як при навантаженнях, так і в розслабленому стані).
Як підвищити кисень у домашніх умовах: методи профілактики гіпоксії
- Робіть дихальну гімнастику. …
- Робіть дихальну гімнастику. …
- Відмовтеся від куріння. …
- Частіше давайте на свіжому повітрі. …
- Пийте більше води. …
- Їжте продукти, багаті на залізо. …
- Влаштовуйте собі курси киснедотерапії.
Jun 17, 2021