Перевірити їх можна так: зважте кілька разів поспіль, запишіть значення і порахуйте різницю між максимальною і мінімальною вагою. Якщо відповідь вийде менше 200 г, то ваги працюють правильно.
Щоб вага був правильний, Виміряти його слід в одному і тому ж одязі. Прилад повинен стояти на твердій, прямій поверхні. Якщо є відхилення в поверхні, то підлогові ваги можуть показати невірний результат, тому ваги повинні стояти на тому самому місці.
Рекомендується вставати на ваги з ранку на голодний шлунок (не пийте навіть воду) та після туалету. Через переповнений сечовий міхур і кишечник може бути похибка до 500 г. До речі, щоденні коливання ваги аж до 1–2 кг пов'язані не зі зміною жирової маси, і з кількістю води.