Спис — колюча, метальна або колюче-рубаюча древкова холодна зброя. Довжина списа становила від 3 до 4 метрів.
У метанні списа мінімальна довжина доріжки для розбігу – 30 м, для змагань, що проводяться за Правилом 1, мінімальна довжина має бути 33.5 м. Якщо дозволяють умови, мінімальна довжина має бути 36.50 м.
Істотна різниця між піком та списом полягає в тому що піка — це дуже довге колюче спис, що використовується піхотою двома руками як для нападу на ворожих піхотинців, так і як контрзаходи проти атак кавалерії.