Ідеальна вага для жінок = (зростання сантиметрів – 110) × 1,15. Цю формулу використати дуже легко. Наприклад, ідеальна вага для жінки зростом 160 сантиметрів становитиме (160 – 110) × 1,15 = 57,5 кілограма.
Сучасна формула Брокка для обчислення ваги по росту виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = (Зростання (у сантиметрах) – 110) * 1,15. Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зростання (у сантиметрах) – 100) * 1,15.
е. ІМТ = вага (кг)/зріст (М)2. Для дівчини зростанням 162 см і вагою 60 кг формула виглядатиме так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86. Такий показник є нормою.