Різка втрата ваги може бути ознакою серйозного захворювання. Коливання ваги на 1–2 кілограми – це нормально. Але якщо ви втратили більше 5% від вашої вихідної маси, і це ніяк не пояснюється змінами вашої дієти та способу життя – варто насторожитися та пройти диспансеризацію.Aug 30, 2016
Ненавмисна втрата ваги більш ніж 5% від маси тіла або 5 кг є основою обстеження.
Яку втрату ваги можна вважати різкою? Якщо маса людини коливається в межах 2-3 кілограми, то такі зміни можна вважати нормальними. А от якщо вага знизився більш ніж на 5% від вихідної маси тіла без змін у способі життя та харчування, то варто звернутися до лікаря.
Більшість експертів сходяться на думці, що зменшення ваги на 0,5-0,9 кг за тиждень є здоровим та безпечним показником. Але якщо ви тільки починаєте дотримуватися дієти та займатися тренуваннями, ви можете скинути значно більше ніж 1 кг за перший тиждень.