Найефективніше – нижнє, або черевне, дихання, як його часто називають – дихання діафрагмою. Коли ми дихаємо, діафрагма опускається вниз, легені більше розкриваються. За такого дихання трохи випинається живіт, а грудна клітина залишається дома. Воно правильне та природне.
Related Post
Як стати партнером Ухил?Як стати партнером Ухил?
Як стати партнером Uklon? Потрібно залишити заявку на співпрацю, розміщену на сайті компанії в розділі для водіїв partner.uklon.com.ua. Наш співробітник зв'яжеться з Вами, як тільки заявка буде опрацьована.
Скільки років Данило Степан?Скільки років Данило Степан?
Нагадаємо, Степанов перейшов у тульський «Арсенал» на правах оренди з казанського «Рубіна» 2021 року, а 2022-го став повноцінним гравцем команди. Брат художника-реставратора Петра Степанова. Степанов, Данило Андрійович Данило Степанов Повне
Хто сказав худий світ краще за війну?Хто сказав худий світ краще за війну?
Худий світ кращий за добру війну (Марк Туллій Цицерон)