▲ Середнє зростання:174-189 см. ▲ Вони живуть довше за інші раси, середній вік ельфів — 495 років, але їхні побратими з пустелі живуть лише 395 років. Ельфи самі по собі худі істоти, але при цьому їх воїни досить добре складену мускулатуру у чоловіків так і у жінок. Rab. II 18, 1442 AH
Зовнішній вигляд Середньостатистичний ельф за зростанням значно нижче людини (в ігрових світах вони дещо більші, там їх середній зріст складає сантиметрів 160). Складені вони витонченіші за людину, але не настільки, щоб здаватися кволими.
(шість з половиною футів), хоча деякі королі і вожді були ще вищими. Народ нолдор вирізнявся особливо високим зростанням, подібно до людей-нуменорців: чоловіки були від 2 метрів і вище (високим вважався зріст ~2.40 см.), а серед жінок найвищою була Галадріель – 193 см.
200-річний ельф вважається старим; 300-річний ельф – дуже, дуже старим. Кожен, хто старший за цей вік, продовжив своє життя за допомогою магії. Це підтверджує ідею про те, що тривала тривалість життя, яка приписується заходам у книзі про Барензію, є винятком, і що більшість ельфів живу від 200 до 300 років.