У змаганнях використовуються такі види стартів: роздільні, загальні, групові та старти для гонки переслідування. В окремих стартах зазвичай використовуються інтервали в 30 секунд. Стартер дає попередження: "Увага" за 10 секунд до старту.
Основні види лижних перегонів
- Марафон
- Змагання з роздільним стартом
- Змагання з мас-стартом
- Гонки переслідування.
- Естафети
- Індивідуальний спринт
- Командний спринт
26.2.1. При ручному хронометражі змагань кожному учаснику змагань стартер за 10 секунд до старту дає попередження "Увага", за 5 секунд до старту починає відлік: "5-4-3-2-1", потім дає команду "марш" (англійською мовою "до").
Спортсмени стартують по черзі з інтервалом 30 секунд. Перемагає той, хто покаже найкращий час. Спортсмени починають гонку одночасно, причому лижники з більш високим рейтингом займають вигідніші місця на старті – на першій лінії. Дистанція – 30 км у жінок і 50 км у чоловіків.