До макроелементів відносяться кальцій, фосфор, магній, калій, натрій, хлор та сірка, до мікроелементів – залізо, мідь, цинк, йод, фтор, марганець та ін.. Джерелом більшості мінеральних речовин є їжа, і тільки хлорид натрію вводиться до раціону додатково в хімічно чистому вигляді (кухонна сіль).Mar 3, 2021
Хімічні елементи, що зустрічаються в організмі в дуже малих концентраціях, називаються мікроелементами. До мікроелементів, необхідним для нормальної життєдіяльності нашого організму, відносяться залізо, мідь, селен, йод, хром, цинк, фтор, марганець, кобальт, молібден, кремній, бром, ванадій, бор.
Макроелементи – Хімічні елементи, вміст яких обчислюється в організмі людини грамами. До макроелементів відносять кальцій, фосфор, магній, калій, хлор, залізо та ін. Потреба організму в мінералах-макроелементах велика. Мікроелементи – Це цинк, мідь, йод, фтор та інші.
До макроелементів відносяться натрій (Na), калій (К), кальцій (Ca), магній (Мg), хлор (Cl), фосфор (Р), сірка (S) та йод (I). До життєво важливих мікроелементів, необхідних лише у слідових кількостях, відносяться залізо (Fe), цинк (Zn), марганець (Μn), мідь (Cu), кобальт (Со), хром (Сr), селен (Se) та молібден (Мо ).