Одного разу вчені з Національного інституту в Хайдарабаді в Індії з'ясували, що найкорисніший фрукт у світі – гуава.
Найкорисніші фрукти
- Яблука Не тільки одні з найкорисніших, а й максимально доступні в будь-яку пору року. …
- Гранат Гранат – прекрасне джерело заліза, при низьких показниках гемоглобіну лікарі рекомендують вживати саме його. …
- Банани …
- Апельсини.
- Груші
Найпростіший і найдоступніший варіант – це з'їдати в день два яблука. Або яблуко та ще якийсь інший фруктнаприклад, мандарин. Відомо одне, чим більше фруктів ви вживаєте за день, тим міцнішим буде ваше здоров'я.