Підтримати здоров'я щитовидної залози та нормалізувати її роботу допоможуть, наприклад, фундук, мигдаль, кедрові та волоські горіхи. Останні, до речі, навіть зовні схожі на залозу-метелика. У горіхах є і йод, і селен, і тирозин, і жиророзчинні вітаміни A, E, K та інші корисні речовини.25 May 2022
Продукти при захворюванні щитовидної залози
- Фейхоа і хурма – ці йодовмісні плоди можна їсти в будь-який час року. …
- Свіжі морепродукти – це мідії, краби, риба, лангусти, креветки, кальмари тощо.
- Морська капуста – першочергове джерело йодистих сполук.
Які трави корисні для щитовидної залози?
- Лікарська шавлія Спроможна стимулювати роботу щитовидки. …
- Ця городня рослина часто застосовується в народній медицині. …
- Багатьом ця рослина відома як ліки для печінки, але розторопша може лікувати також і щитовидку. …
- Чистотіл …
- Перстач білий …
- Низка
19 May 2018
Саме тому, більшість продуктів з високим вмістом йоду, медики радять вживати свіжими, без термічної обробки.
- Продукти, які любить щитовидна залоза:
- Свіжі морепродукти.
- Зернові та бобові …
- Овочі …
- Фрукти та ягоди …
- Горіхи …
- Рослинна та вершкове масло.
- Вода