За словами фахівця, найбільш корисними є фундук, фісташки, волоський горіх, арахіс та пекан. Фундук багатий білком, вітамінами групи В, залізом, кальцієм та магнієм, лінолевою та ліноленовою кислотами. Також при регулярному вживанні цього горіха зменшується ризик розвитку атеросклерозу.
Related Post
Навіщо використовують марганець?Навіщо використовують марганець?
Найбільше застосування марганець знайшов у металургії, а також при виробництві реостатів, гальванічних елементів. Сполуки марганцю використовують як термоелектричний матеріал.
Як зберегти сир під час перевезення?Як зберегти сир під час перевезення?
Щоб допомогти йому зберегти вологу, можна відправити сир у пергаменті у відкритий поліетиленовий пакет. Крім того, можна зберігати твердий сир у поліетилені, але подбати про те, щоб він був загорнутий
Як у QUIK вивести гроші?Як у QUIK вивести гроші?
Ви також можете подати доручення у Власному кабінеті Web Bank. У дорученні вкажіть реквізити банківського рахунку (вашого поточного чи карткового рахунку), на який необхідно вивести кошти. Ви можете здійснити виведення