Перші каші повинні бути безмолочними, безглютеновими (рисова, гречана, кукурудзяна) та монокомпонентними. Також перші каші варяться без використання солі, цукру, меду, сухофруктів і т. д. Не рекомендовано варити каші дітям до першого року життя на цілісному коров'ячому молоці.
Шість найкорисніших для здоров'я дитини каш
- Гречана каша. Гречка є безцінним джерелом білка та клітковини, які сприяють хорошому травленню. …
- Вівсяна каша. Для травлення дитини ця каша найкорисніша. …
- Перлова каша. …
- Пшоняна каша. …
- Кукурудзяна каша. …
- Рисова каша.
05-Feb-2020
Не давайте малютку як перший прикорм крупи, що містять глютен: манну, вівсяну, ячну. Багато дітей дуже погано засвоюють його у першому півріччі свого життя. Дайте ферментній системі дитини можливість «дозріти». Пшоняна та перлова каші теж не підходять для першого знайомства: ці зернові надто грубі!