До безпечних відносять лампи розжарювання, галогенні та світлодіодні. Вік популярності ламп розжарювання добігає кінця через їхню неекономічність і малий термін служби, проте Росія повільніше переходить на енергозберігаючі лампочки, використовуючи «по-старому» лампочку Ілліча.
Світлодіодні (LED) лампи не мають вищезгаданих недоліків, при цьому вони енергозберігаючі, очі не втомлюються, світло рівне.
Висновок – для око найкращим є нейтральний світло. Однак, теплі відтінки сприяють розслабленню та відпочинку. Холодний світло – здатний різко підвищити продуктивність, покращити концентрацію уваги.