Незважаючи на простоту конструкції, гімнастичний ролик є дуже ефективним снарядом, тому що в ході тренувань відразу задіяний широкий спектр м'язів – черевного преса (насамперед), грудей, спини, рук та ніг, які одночасно одержують суттєве навантаження.
Related Post
Скільки бруса у кубі 200х200?Скільки бруса у кубі 200х200?
Профільований брус 200х200: ціна за куб 11500 руб. Скільки штук обрізного та профільованого бруса в 1 кубі таблиця Розміри, мм Об `єм дощок в 1 м3 Кількість дощок у м3
Як швидко позбутися почервоніння після видавлювання прищів?Як швидко позбутися почервоніння після видавлювання прищів?
Для зняття почервоніння від прищів (також після видавлювання прищів) можна скористатися протизапальним та протимікробним засобом – мірамістин. Краще скористатися у вигляді спрею з розпилювачем, тому його зручніше наносити на ділянки
Де зараз Ігор Ліванов?Де зараз Ігор Ліванов?
З 1986 по 1988 роки вів акторську майстерню у Ростовському училищі мистецтв. У Москві – з 1988 року. Працював у Московському експериментальному театрі «Детектив» на запрошення свого однофамільця, художнього керівника